瑜伽教练入门班
学 历：非学历制瑜伽入门培训
授课形式：面授
课程详细介绍：
【学 制】全日制
【学 杂 费】无
【文凭及证书】广州雅兰学校毕业证书
【招收对象】有无基础均可学习
【其它描述】

瑜伽作为健康的运动，不但可以提高身体整体机能，改善亚健康，并能帮助人们减肥塑身，改善皮肤，延缓衰老。

瑜伽作为21世纪时尚运动，倍受好莱坞、港台及国内知名明星推崇，更以高薪、自由的工作性质（工作时间以小时计算）受到女性朋友青睐!

学习内容

    瑜伽发展史

    瑜伽的六种坐姿及功效

          瑜伽的手印及功效

    瑜伽的呼吸（胸式、腹式、完全式呼吸法）

    练习瑜伽的注意事项

    练习瑜伽的安全手册

      瑜伽的十种热身运动体式

开班情况:

    a、上午班:8:30~11:00(二周:逢周一至周五)

    b、晚上班:19:00~21:30(二周:逢周一至周五)

    c、周末班:9:00~17:00(四天)

课程特惠价:380元

温馨提示：

    此课程须提前预约，逢五人以上开课。

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