周末瑜伽导师资格认证班
一、报名指导
（1）报名条件：
①身体条件较好，拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性；
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强；
③对瑜伽有初步的认识和了解，能了解相关的简易瑜伽体位；
④热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的；
⑤适合在职、在校人员和时间并不充裕的学员。
（2）任课导师：
国际瑜伽学院专业认证课程周末初、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。他们中有来自印度ashtanga 瑜伽研究中心、获得印度瑜伽博士学位、parmath niktan瑜伽学院瑜伽导师证书等一系列瑜伽界权威认证的著名资深权威导师。专业雄厚的师资力量保障，让每位学员在学习培训过程中完全没有后顾之忧，安心学习专业知识技能。同时，在学业期满之后，保证学员能够独立自主地授课和成功就业。丰富的授课经验，系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。
（3）课程介绍：
周末初级课程：瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。
周末中级课程：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。
周末高级课程：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程。
（4）毕业技能：
①周末初级班：所学课程结业后可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力；
②周末中级班：所学课程结业后可熟练掌握中等难度的体位练习，熟练运用教学技巧，独立授课能力比初级班有明显提高；
③周末高级班：所学课程结业后将熟练自如地掌握高级体位练习，熟悉各种冥想、唱颂技巧，了解掌握各类瑜伽医学知识，已经具备较高层次的课程教学能力。
